इनमें से कई संकेत और लक्षण गर्भावस्था के लिए अद्वितीय नहीं हैं। कुछ संकेत दे सकते हैं कि आप बीमार हो रही हैं या आपका मासिक धर्म शुरू होने वाला है। इसी तरह, आप इनमें से कई लक्षणों का अनुभव किए बिना भी गर्भवती हो सकती हैं। फिर भी, यदि आपका मासिक धर्म नहीं आता है और नीचे दिए गए कुछ संकेत या लक्षण दिखाई देते हैं, तो घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें या अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से मिलें। यदि आपका गृह गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट लें। जितनी जल्दी आपकी गर्भावस्था की पुष्टि हो जाती है, उतनी ही जल्दी आप प्रसवपूर्व देखभाल शुरू कर सकती हैं।

गर्भावस्था के सबसे आम शुरुआती लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

मिस्ड पीरियड: यदि आप अपने बच्चे के जन्म के वर्षों में हैं और एक सप्ताह या उससे अधिक समय बीत चुका है और अपेक्षित मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है, तो आप गर्भवती हो सकती हैं। हालांकि, यदि आपका मासिक धर्म अनियमित है तो यह लक्षण भ्रामक हो सकता है।

कोमल, सूजे हुए स्तन: गर्भावस्था की शुरुआत में हार्मोनल परिवर्तन आपके स्तनों को संवेदनशील और पीड़ादायक बना सकते हैं। कुछ हफ्तों के बाद असुविधा कम हो जाएगी क्योंकि आपका शरीर हार्मोनल परिवर्तनों में समायोजित हो जाता है।

उल्टी के साथ या उल्टी के बिना मतली: मॉर्निंग सिकनेस, जो दिन या रात के किसी भी समय हो सकती है, अक्सर आपके गर्भवती होने के एक से दो महीने बाद शुरू होती है। हालाँकि, कुछ महिलाओं को पहले मतली महसूस होती है और कुछ को कभी भी इसका अनुभव नहीं होता है। जबकि गर्भावस्था के दौरान मतली का कारण स्पष्ट नहीं है, गर्भावस्था के हार्मोन की भूमिका होने की संभावना है।

बढ़ा हुआ पेशाब: आप अपने आप को सामान्य से अधिक बार पेशाब करते हुए पा सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे आपकी किडनी अतिरिक्त तरल पदार्थ को संसाधित करती है जो आपके मूत्राशय में समाप्त हो जाता है।

• • Read Also

थकान: गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में थकान भी उच्च स्थान पर है। गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान नींद आने के क्या कारण हैं, यह निश्चित रूप से कोई नहीं जानता। हालांकि, प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर में तेजी से वृद्धि से थकान हो सकती है।

गर्भावस्था के अन्य कम स्पष्ट संकेत और लक्षण जो आपको पहली तिमाही के दौरान अनुभव हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:

मनोदशा: प्रारंभिक गर्भावस्था में आपके शरीर में हार्मोन की बाढ़ आपको असामान्य रूप से भावुक कर सकती है। मूड स्विंग्स भी आम हैं।
सूजन: प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण आप फूला हुआ महसूस कर सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आप मासिक धर्म की शुरुआत में महसूस कर सकती हैं।
ऐंठन: कुछ महिलाओं को गर्भावस्था की शुरुआत में हल्के गर्भाशय में ऐंठन का अनुभव होता है।
कब्ज: हार्मोनल परिवर्तन के कारण आपका पाचन तंत्र धीमा हो जाता है, जिससे कब्ज हो सकता है।

क्या आप वाकई गर्भवती हैं?

यदि आप गर्भ धारण करने की योजना बना रही हैं या अभी-अभी पता चला है कि आप गर्भवती हैं, तो दैनिक प्रसवपूर्व विटामिन लेना शुरू करें। प्रसवपूर्व विटामिन में आमतौर पर महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज होते हैं, जैसे कि फोलिक एसिड और आयरन, जो आपके बच्चे की वृद्धि और विकास में सहायता करते हैं। महिला दिवस के अवसर पर, यह महत्वपूर्ण है कि हम गर्भवती महिलाओं को उनकी पोषण संबंधी जरूरतों और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करें, ताकि वे स्वस्थ गर्भावस्था का अनुभव कर सकें।