21 दिन में पीरियड आने का क्या कारण है?| 21 Din Mai Period

21 दिन में पीरियड आने का क्या कारण : सामान्य मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है, लेकिन 24 से 38 दिनों का चक्र सामान्य सीमा के अंतर्गत आता है। लेकिन मासिक धर्म चूकने का मतलब यह हो सकता है कि गर्भावस्था परीक्षण करने का समय आ गया है। कभी-कभी मासिक धर्म चक्र छोटा होना तनाव, पेरिमेनोपॉज़, गर्भनिरोधक गोली भूलने और गर्भावस्था के कारण हो सकता है। आपका मासिक धर्म चक्र आपके मासिक धर्म के पहले दिन से लेकर आपके अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक चलता है। औसत मासिक धर्म चक्र लगभग 25-30 दिनों का होता है, लेकिन यह 21 दिनों जितना छोटा या 35 दिनों से अधिक भी हो सकता है|

अनियमित माहवारी के कई कारण हैं, जिनमें तनाव से लेकर अधिक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं। औसत मासिक धर्म चक्र लगभग 28 दिनों का होता है। इसका मतलब है कि आपके मासिक धर्म के पहले दिन और आपके अगले मासिक धर्म के पहले दिन के बीच लगभग 28 दिन बीत जाते हैं। आपके हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण आपका पीरियड 21 दिन में आ सकता है। यह यौवन, पेरिमेनोपॉज़, कुछ दवाओं, तनाव या विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकता है।

यदि मेरी माहवारी हर 21 दिन से अधिक बार हो तो क्या होगा?

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जहाँ आपका 21 दिन में पीरियड आने का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, पेरिमेनोपॉज़ में लोगों को रजोनिवृत्ति तक पहुंचने तक छोटे, अधिक अनियमित चक्र का अनुभव हो सकता है ।
अन्य कारक जो चक्र की लंबाई को छोटा कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

तनाव
अस्थायी बीमारी
महत्वपूर्ण वजन परिवर्तन
हार्मोनल जन्म नियंत्रण
गर्भाशय फाइब्रॉएड
ओव्यूलेशन की कमी

कई बार, आपका चक्र अपने आप ठीक हो जाएगा। यदि आप अभी भी छोटे चक्र (एक महीने में एक से अधिक अवधि होना) का अनुभव कर रहे हैं, तो छह सप्ताह की अनियमितता के बाद डॉक्टर से मिलें। वे यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी 21 दिन में पीरियड आने का क्या कारण है और आपको सलाह दे सकते हैं।

प्रारंभिक काल किसे माना जाता है?

हर व्यक्ति का मासिक धर्म चक्र अलग-अलग होता है और यह हर महीने अलग-अलग हो सकता है। यदि आपका मासिक धर्म कभी-कभी अपेक्षा से थोड़ा पहले आता है, तो संभवतः चिंता की कोई बात नहीं है। यदि आपका पीरियड लगातार 21 दिनों से छोटा है, तो अंतर्निहित कारण होने पर अपने डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है।

अपने मासिक धर्म पर नज़र रखना

अपने मासिक धर्म पर नज़र रखने के लिए ऐप या डायरी का उपयोग करने से आपको यह देखने में मदद मिल सकती है कि क्या वे अनियमित हैं। आपके मासिक धर्म चक्र का पहला दिन आपके मासिक धर्म का पहला दिन होता है। आपके चक्र का आखिरी दिन आपके अगले मासिक धर्म से एक दिन पहले होता है।

अनियमित पीरियड्स के कारण

अनियमित माहवारी के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

यौवन, जब आपका मासिक धर्म शुरू होता है
रजोनिवृत्ति की शुरुआत (आमतौर पर 45 और 55 की उम्र के बीच)
गर्भावस्था – मासिक धर्म का चूकना अक्सर गर्भावस्था का प्रारंभिक संकेत होता है
हार्मोनल गर्भनिरोधक जैसे प्रोजेस्टोजन-केवल गोली , गर्भनिरोधक इंजेक्शन और अंतर्गर्भाशयी प्रणाली
बहुत अधिक वजन कम होना या बढ़ना
तनाव और चिंता
बहुत अधिक व्यायाम करना

कभी-कभी, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और कम सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि जैसी स्थितियां अनियमित मासिक धर्म का कारण बन सकती हैं। महिला दिवस के अवसर पर, हमें इन स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति जागरूकता बढ़ाने और महिलाओं के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। हर महिला को अपने स्वास्थ्य के बारे में जानने और उसकी देखभाल करने का अधिकार है।